想咨询下群u们生理健康的问题

我现在17岁 从小学四年级开始手冲一直没断过 脑子里面经常会想瑟瑟 小学的时候一天一次 后来初中一周两三次 现在一周一次
感觉有点力不从心 花好长时间找资源然后一分钟不到就蛇了
生活中就是容易出虚汗 一紧张就满头大汗非常明显 有一点不自信

想请问下各位我这个时长合理吗 会不会影响以后的生活 如果可以的话各位能否给一些建议帮忙改善下

ps：我尝试过偷偷吃王大夫的鹿鹿片(人参鹿鞭片) 目前吃了两瓶 效果不太好

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33人评论了“想咨询下群u们生理健康的问题”

  9. bird

    少拿肾虚当自卑和弱鸡的借口
    古代是吃不饱穿不暖生育多肾虚的，您是沾上哪样了？
    滚去锻炼/学习/社交

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  20. 简简

    之前我也比较频繁，自从工作后面好多了，平常都开始养生了，以前一点擦边都会产生点念头。现在干活了忙起来了，基本很少往那边去，最重要的就是控制自己别看黄，宁愿打游戏也别看。养成早睡早起的习惯，精气神好了啥都好说。真话

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  23. 南风

    人是无法克制欲望的，只能远离。。我觉得可以适当做些别的事情，转移下注意力，别让自己太闲着。

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