想问一下大家晚饭时间一般几点,我一个人在外经常八点才订外卖吃饭,我父母一般6点多吃饭,然后我每次都说不饿,晚点吃,最终折中7点多吃饭
你们如果六点吃了饭后,睡前还会再吃宵夜吗

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  1. 上班的时候时间原因5点半就吃了,晚上有时不饿有时饿,饿了就吃点零食或者点外卖或者自己下点苗条和饺子。不上班的时候7、8点吃晚饭。

  2. 一般情况下早饭七点左右 中午12点左右晚上六点左右 晚上可以在10点多稍微吃点或者喝点牛奶 如果哪天体力消耗大 就多吃点

  3. 最好不要点外卖 现在的外卖一是卫生问题 二是预制菜添加剂问题 长期吃胃黏膜 肠道 受不了 大便不畅 结石 胆囊都会有问题

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