我是不是最近精神压力太大了？我在公司午休的时候做了一个奇怪的梦
有种盗梦空间双重梦的感觉

我11：50这样就开始趴在桌子上睡，然后开始做梦，梦到自己趴着睡不舒服然后起身下楼，楼下景色大变样，有种民国上海滩的感觉，然后公司对面是个小作坊样子的华莱士
我进去点餐然后碰到一个跨性别女性在华莱士隔壁的小隔间对自己的隐私部位进行护理清洁，那个小隔间是妇炎洁创始人的小诊所
然后和她寒暄的时候我跟他吐槽压力太大不想做男人，这个时候我点的华莱士的炸鸡已经好了，然后我边吃边聊，聊完之后，梦中的我太累了就在店里沙发上直接睡了
这个时候进入第二重梦境
我忽然到了海边的一家露天潮汕生滚粥店，半开放式的那种
然后我进到里面去，在非露天部分，店主拿MacBook pro 接着投影仪在墙上投菜单
然后过了一会就开始放电影，放的情节很混乱，而且我甚至看到我在这个电影里面
电影里的我在一个布局和我们公司办公室很类似但是十分赛博朋克化的办公室里，桌子是雪白的，但是室内的灯是昏暗的蓝色灯，我左手边坐着赞达雅，右手边坐着爱因斯坦，我和爱因斯坦讨论着清醒梦的概念，就是那种脑子突然苏醒但是肢体没法动的状态，对外界有感知。然后这个时候电影里的我趴在桌子上秒睡，然后突然陷入清醒梦状态，肢体动不了，我拼命保持头脑清醒，努力调动我的四肢，开始有点成效，我慢慢滑下座位
最后努力到我掉落座位碰到旁边的赞达雅之后，我能动了，赞达雅也能动了，她说自己也进入了清醒梦状态
然后警报声响起，说是某个事件和奥本海默有关，我们又和爱因斯坦谈论起奥本海默
我还纠正了赞达雅关于奥本海默名字的发音，是Oppenheimer 哦喷嗨mer，不是哦喷嘿mer。然后赞达雅转头就对着刚被特种部队押进来的Justin Bieber吐槽说他的Oppenheimer 发音是错的。
这个时候重新坐在座位上的电影里的我又累了，趴在桌子上又休息，然后觉得趴着不舒服，就想仰着头靠到座椅靠背去睡，然后电影里的我这个时候因为这个仰头被蓄在嘴里的口水呛到了，然后现实中的我也被这个口水呛到了。呛到了之后电影里面这重梦就破碎了，然后海滩边的生滚粥店这重梦也破碎了，我回到了第一重那个民国上海滩华莱士的梦。然后第一重梦的我感觉肚子还是很饿，想起来我有点华莱士，但是没印象自己吃过没有了，以为没上餐，于是我就转头去问老板，结果看见店里的人都在打烊清洁店铺了，而且老板和店员用一种很诡异又凶悍的眼神看我，我一直在那里质问他们我点的餐呢，去哪了，然后他们就是看着我不说话。
我就索性出门在大街上走着，结果街道的场景已经不是上海滩那个样子了，已经变成我老家小镇街上的景象了，我就走着走着慢慢想起来我已经吃过东西了，然后我回头往公司所在的十字路口走。
公司办公室居然诡异地建在一个奥特莱斯商城里面，然后更诡异的是我老家小镇居然有奥特莱斯，然后我回到梦中的工位，一看时间快到下午上班时间了，我就对自己说，好，开始工作吧，于是我就醒过来了，醒过来之后我就开始感觉喉咙有呛水的感觉。
然后是我觉得诧异的地方了，我一开始是趴在桌子上睡的，我在现实中醒来的时候居然是仰靠在座椅靠背上歪着头的。

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90人评论了“我是不是最近精神压力太大了？我在公司午休的时候做了一个奇怪的梦”

  2. Kinopiko

    “仰靠在座椅靠背上歪着头”，“感觉喉咙有呛水的感觉”。不就是睡觉时改变姿势，然后流口水下去了

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  4. title

    从你的描述来看，这个梦的复杂程度和细节确实非常丰富，甚至可以拍成一部短片。这种梦境背后可能和你的身体状况、心理压力以及工作节奏密切相关。我们一步步分析这个梦和你的状态：

    1. 多层梦境与碎片化情节

    双重梦与梦中梦：这是典型的“清醒梦”或“多层梦”体验，可能是你的大脑在尝试处理过量的信息时产生的“分层”结构。这种现象通常发生在压力大、睡眠不足或长时间持续高强度脑力劳动后。

    梦境内容混乱且情节强烈反差：上海滩、华莱士、妇炎洁诊所到赛博朋克办公室，再到潮汕生滚粥店，说明你的脑海中积累了大量来自工作、生活和娱乐的碎片化信息，睡眠中你的大脑试图整合这些信息，但未能完全理清逻辑。

    2. 梦中清醒与肢体错位

    清醒梦与梦魇体验：梦中你意识到自己在梦境中，但身体动不了，这是“睡眠瘫痪”的特征。你提到自己努力调动四肢，可能反映了你现实中身体因疲劳而出现的肌肉僵硬或血液循环问题。

    现实和梦境的交互：现实中的口水呛到可能触发了梦境中相关情节的变化，这是一种“梦境触发事件”，通常是由身体的真实感官信号（如呼吸、温度、触觉）直接影响梦境内容。

    3. 梦境的隐喻与现实映射

    民国上海滩与老家小镇的融合：可能反映了你对现状（高压工作环境）与过去（家乡的简单生活）之间的矛盾心理。这种对比可能暗示你在思考当前是否值得坚持。

    华莱士与潮汕生滚粥店：代表了对基础需求（吃饭、休息）的追求。尤其是梦中你多次提到“吃东西”，可能表明你工作期间存在饮食不规律或营养不足的问题。

    奥特莱斯办公室：将工作与消费结合在一起，或许暗示你对“工作为生活还是生活为工作”的迷茫。

    电影与名人对话：如爱因斯坦与奥本海默的讨论，可能暗示你在思考与工作的技术性、创新性和最终意义。

    4. 你梦境的特殊点：姿势变化

    你提到现实中从趴着睡变成了靠着睡，可能是你的身体在睡梦中自动调整了姿势。长期高强度伏案工作可能导致颈椎和腰部疲劳，身体会在潜意识中尝试找更舒适的姿势，这种变化也可能和你后期的呼吸、呛水相关。

    5. 建议与改善

    身体调养：

    饮食：每天规律三餐，尤其是早餐和中午保证蛋白质和碳水化合物摄入。

    休息：在保证工作进度的前提下，尽可能争取晚上11点之前入睡。中午休息不要超过30分钟。

    锻炼：每天抽空进行10分钟的简单拉伸或肩颈放松，避免伏案导致的肌肉僵硬。

    心理调节：

    尝试“冥想”或“呼吸训练”放松神经，睡前减少对电子屏幕的接触。

    如果条件允许，与朋友或同事聊聊，释放心理压力。

    长期调整：

    如果高强度工作长期无法缓解，可以考虑与上级沟通适当调整节奏。长此以往，身体的积劳可能会导致更严重的健康问题。

    你的梦虽然荒诞，但却非常真实地反映了你当前的生活状态。或许，它也是一种提醒：需要暂停下来，重新平衡工作与生活。

    ———chatgpt

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  7. 根号三

    根据您描述的梦境，可以提取一些主要的符号和主题进行解读。

    1. **环境变化**：梦中的场景从办公室转向民国上海滩的设定，这可能反映了您对生活中压迫感的一种逃避。不同的环境可能象征着对变革和新情境的渴望。

    2. **压力与角色认同**：您提到与跨性别女性的交流，以及表达压力之大而不想做男人，这可能暗示了对性别角色认同的思考以及对自身身份的探讨。梦中反映的自我认同危机可能反映了现实生活中的某种挣扎。

    3. **休息与逃避**：在华莱士店内，您再次入睡的情节可能暗示您在现实生活中需要更多的休息，或者对压力的逃避态度。食物的消耗和休息可能是您寻求安慰的方式。

    4. **混乱与创造性**：第二重梦境中出现的潮汕生滚粥店，和正在观看的电影带来了混乱的情节，可能象征着您在思考或感知上存在一些混沌。不寻常的设定和人物如赞达雅和爱因斯坦，可能代表着您内心对创意和知识的渴望，也可能暗示着在自身成长与理解方面的探索。

    5. **赛博朋克与现代感**：赛博朋克风格的办公室环境可能反映了对现代科技和未来世界的思考，可能暗示您对快速变化的生活或工作环境的适应。

    总的来看，这些梦境可能是您内心对压力、身份、创造力和现代生活的探索与反思，提示您需要对自身状态进行关注与调整。

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  8. QAQ

    你所梦见的才是现实，你觉得做梦的记忆能这么清晰吗。
    现实中你在IOI的契约工中心，回到这个世界是因为我们被控制了。
    不要暴露自己，否则组织会派人进行清洗

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  10. 记者

    通过又吃华莱士，又是潮汕生滚粥，又是奥特莱斯来看，你目前应该在广东，是个有钱人。
    通过多层梦境，奥本海默，电影来看，你平常应该喜欢看电影。
    通过跨性别事件来看，说明可能有性需求。
    总之，哥哥，你是个有钱人，能带带小弟吗

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  17. 根号三

    最近有去过什么地方吗，或者遇到一些特殊的人，如果都是跟往常一样，那你就注意休息多晒晒太阳多吃点蛋白质补补脑尽量多休息

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  21. 记者

    十多年前，我曾做过三层梦。第三层梦发生了一些事，醒来到了第二层，发现是梦，然后跟朋友讲我做的梦，结果醒来到了第一层，发现又是梦，又跟朋友讲了我的梦中梦，又醒来了，，，，

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  35. 记者

    后来为了验证自己是不是在做梦，我想到了一种方法，就是用强大的意念让自己观察梦里的细节，梦中的细节肯定没现实细致，然后有一次我上厕所，为了验证是不是在做梦我就观察门，发现门裂开的纹理特别清晰，一条是一条的，然后我就打飞机，喷了好多，然后突然醒了，发现液体顺着裤腿往下淌，发现细节这个方法没用

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  56. Carrol

    记得十宗罪里面一个故事也是讲清醒梦的，说实话我很羡慕有这样功能的人，可以控制自己的梦境，在梦里想做什么做什么，我们人的生命绝大部分的时间都在睡眠，如果我们可以把清醒和做梦的概念颠倒，那每个人都可以成为自己想成为的人，清醒的时候就当是做噩梦吧

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  67. 根号三

    武汉的话，牛的西医、中医、道医都不少，没事就慢慢逛，心理医生阿巴阿巴消费不起

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  72. Gemoz

    我做的梦比你做的奇怪多了，为有一次做梦用一把刀杀了三千个人，然而现实中还是什么事情都没有发生过。

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  74. 根号三

    做梦也不是一定会发生什么，说法很多，有人认为是潜意识的提醒，有人认为是一些现实的折射等等等等

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  80. Gemoz

    我也做过多层梦境，每个梦境完成任务之后就会进入下一个梦境，只有打通关才能醒来

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  82. 老

    这个梦中梦，梦叠梦，我是第一次读到有串到这么多种梦境，一次过这么多转换地点和过程的

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  85. Andy

    有过度疲劳，连续9/11/5已经一个月了，早上9点上班，晚上11点下班，一周五天，中途有两次周末时间也被占用

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  86. seagull

    我也分享下自己的一次经历。某天下午很困，但是还是有很多作业要写。所以我计划在床上睡一二十分钟，然后起来写作业。睡觉之前上了个闹钟

    我梦到了坐公交车，司机就是现实中常遇到的那位司机。目的地忘了，但是车一直在行驶。突然我听到了闹铃，迷迷糊糊中我起来了，把闹铃关了，因为太困了，我又继续睡着了。

    还是刚才梦境的场景，坐公交车。然后又是一阵闹铃声，我又醒了。如此反复三四次，醒来时候觉得蛮神奇的

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  87. 根号三

    @andy_landers 你可以公众号搜一下：奇谈见闻录，我大概在下周说一下浅见，周五周六周日是休息的，还有几个

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