我的心理出现了一些问题,主要是以下两点。
①如果一个计划或一件事太难/流程太繁琐/工程量太大,我会产生消极情绪,我会嫌难/嫌麻烦/嫌工程量太大/嫌累,进而拖着不去做,哪怕给我一亿年我也很有可能没完成。
②如果我的某件事因为①而没有完成,那么我的其他事也不会去完成,甚至不会去想其他事。因为我心里会不由自主觉得,必须先完成那件事再去搞其他的。
举个例子,我在知乎看到一个很感兴趣的话题,并且我有很多想要说的话,我打算洋洋洒洒写下一两千字再配上一些图片。后来我在网上加了一个女生的VX,我打算抽空跟她聊天,培养感情。但是,就因为我知乎上这个计划一直在拖,我也不想搭讪那位女生了。两件事都没有完成。
群里有没有心理方面大佬开导一下我
抑郁症前兆,该去看看了
内耗,慢慢有意识去抵抗这种情绪
不是很正常吗?就是懒,不够自律,没毛病