群友们，拼好饭吃中毒了不能再吃了，想自己做饭吃划算不？贴吧老哥那种天天挂面鸡蛋配维生素真的行吗？我想这种办法：pdd买牛奶面包当早餐，维生素复合片，然后天天挂面鸡蛋。蔬菜水果现在也涨价了，肉更吃不起了咋办… 关注
nonono 2024-10-13 在 上午6:45 你为啥在PDD买牛奶面包，你去线下大型超市1l牛奶也才七八块钱，面包也有临期的，肉的话吃鸡胸肉7.8一斤，一天也就三四块钱，维生素晚上去买切开的水果不好么，做面条买白菜菠菜生菜花销一天加一块十来块钱，你要是一月600都不舍得花那就算了 回复
文艺革命学徒姜宝昆 2024-10-13 在 上午6:46 做饭是花的钱不多，但是成本高。我认为其中洗菜备菜择菜切菜都需要很大的时间成本，当然假如只是凑合吃或者不干不净吃了没病的态度，倒是这个成本也可以省末掉 回复
。 2024-10-13 在 上午9:39 成本不能这么说，除非先前确实没考虑过做饭，厨具这块算是一笔一次性支出，一个电饭锅一个电炒锅撑死四五百就有了，冰箱这东西，不管做不做饭本来都在那开着的吧，要是本来连冰箱都没有的话还是接着吃外卖吧（） 回复
文艺革命学徒姜宝昆 2024-10-13 在 上午9:52 我的关注点在于厨房装修设计而不是有没有厨房啦。其实我最开始只是在我阐述时间成本同时介绍了一些其他成本（例如煮鸡蛋你可能会在菜锅之外选择要再购入一个煮锅），之后随着你提到厨具这些我不禁感叹起家里厨房对我的折磨，所以才突然提了一句厨房也是成本。让你误解啦，不过一米七以上个头的人应该都能感受到厨房内各种设计高度和尺寸对自己做饭前前后后的直接影响 回复
Yas 2024-10-15 在 上午6:01 蔬菜水果不仅仅是维生素，还有一些其他有价值的物质，比如膳食纤维（对你肠道和肠道里共生的微生物也有益，这些微生物也是你免疫系统一部分，消化系统一部分） 回复
吃饭花不了什么钱
猪肉其实也不贵，每次做饭放一点就好了。美团拼多多上面买菜挺便宜的
做饭很便宜 你要是愿意省点一个月200块钱都能活 就吃鸡蛋和蔬菜 偶尔买点肉
还有如果有条件最好买湿面条
可以参考一下我
自己学着做
b站有那种10块钱做一餐活一天的
豆制品加鸡肉，蔬菜随便买，很便宜的
预制菜，多维元素片，多多买菜
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我去，还有怀疑做饭会比外卖贵的？刨除最开始的厨具钱，光说速食，一袋品牌速冻水饺不到十块钱，正常小伙子一袋吃不完，省着点能吃两顿
买菜的话，一个人十块钱肉估计能吃两天了
你为啥在PDD买牛奶面包，你去线下大型超市1l牛奶也才七八块钱，面包也有临期的，肉的话吃鸡胸肉7.8一斤，一天也就三四块钱，维生素晚上去买切开的水果不好么，做面条买白菜菠菜生菜花销一天加一块十来块钱，你要是一月600都不舍得花那就算了
吃鸡胸肉啊，嘎嘎便宜。
一份猪脚饭可以买20个蛋 自己真的能便宜很多
优质蛋白质
做饭是花的钱不多，但是成本高。我认为其中洗菜备菜择菜切菜都需要很大的时间成本，当然假如只是凑合吃或者不干不净吃了没病的态度，倒是这个成本也可以省末掉
还有早餐玉米鸡蛋豆浆都便宜的很，玉米2元一个，鸡蛋8毛一个，何必呢
对呀我说的没错啊
对就好比说早餐一个鸡蛋，外面卖两块，而你自己煮则就需要考虑到储存的冰箱，蒸煮的容器和热力来源，以及花费的时间
自己煮熟一个鸡蛋就要花掉超过一刻钟
怎么会，我刚买的鸡胸肉，一顿的量才1.5R，猪肉现在12R/斤，自己吃吃不贵的
又或者正餐，苋菜、韭菜、豌豆颠和折耳根等等我就很少自己弄来吃。基本上洗干净就要花两个小时以上的时间
一周就休息两天，有的人甚至没有两天，你洗菜备菜切菜的功夫就很可能超过一半的休息时间
真要买面包选桃李那种吐司最好 不要买深加工类型的
熟悉的方法hhhhh世另我。连卤肉的想法用法也是如出一辙甚至对亚硝酸盐的警惕都一样
不过我就是爱吃叶子菜，自己也喜欢做饭，除了备菜时间长点腰疼点，看看电视把手机电耗光这日子一天也就过去了，也不觉得苦闷倒是
或许你需要“生命体征维持餐”
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白菜挺不错 能放的久量还大 买一株起码能吃一周了
拼好饭是什么东西啊
专门卖预制品的
哪个平台的，我都店里吃
美团上的一个
菜市场买菜很便宜
番茄鸡蛋
香葱土豆
豆腐白菜
苹果橘子花生
综合维生素片
碘盐，油
米 5 斤 / 月
小电饭煲 1.5 升
自己看着搭，包死不了
一个月300左右
成本不能这么说，除非先前确实没考虑过做饭，厨具这块算是一笔一次性支出，一个电饭锅一个电炒锅撑死四五百就有了，冰箱这东西，不管做不做饭本来都在那开着的吧，要是本来连冰箱都没有的话还是接着吃外卖吧（）
米的话PDD大概二三十能有十斤，按我一顿够吃饱的量能吃半个月的了
时间成本没的躲是真的，不过我现在常备一个炒酸菜，平时另外再炒个别的或者偶尔炖个汤炖个鸡啥就个把小时的也吃得很好了
我这样说是考虑到很多人在外租房突然冲动做饭
不过我主要想说的还是时间成本啦
都开始做饭了还什么冲动不冲动的，一开始做基本就不会再点外卖了
也不知年纪大还是怎么的我现在切会儿胡萝卜丝也要坐凳子了
再怎么说电饭锅电炒锅那四五百扔进去了你就说你舍得说这饭不做就不做了？（）
从这方面说甚至装修也是厨房里做饭的成本
捏麻，，这太逆天了（）
要是租的房连厨房都没有的话真老老实实点外卖吧（）
动什么歪心思
我的关注点在于厨房装修设计而不是有没有厨房啦。其实我最开始只是在我阐述时间成本同时介绍了一些其他成本（例如煮鸡蛋你可能会在菜锅之外选择要再购入一个煮锅），之后随着你提到厨具这些我不禁感叹起家里厨房对我的折磨，所以才突然提了一句厨房也是成本。让你误解啦，不过一米七以上个头的人应该都能感受到厨房内各种设计高度和尺寸对自己做饭前前后后的直接影响
就中国这996工作制还做什么饭啊，老老实实吃外卖吃预制菜吧
外卖比做饭贵吧
弄粥吧，把要吃的一天的米泡一晚上，第2天直接一起煮了，吃的时候直接热一下就行了，你还可以弄点蔬菜放进去一起煮，省时省力
都能装修了，洗碗机解决了一切。我一米九，装修时候就把锅台升高再升高。老婆喜提不用做饭成就。
洗碗倒还好，我挺喜欢收拾厨房的。羡慕装修时已经考虑到身高因素，要是有条件其实可以设计高低流理台，这样几个尺寸的人都可以其乐融融做饭
自己做饭的话也就有肉的话也就两三块钱一顿，没肉的话也就一块一顿，很划算
蔬菜水果不仅仅是维生素，还有一些其他有价值的物质，比如膳食纤维（对你肠道和肠道里共生的微生物也有益，这些微生物也是你免疫系统一部分，消化系统一部分）
肉你一次买一顿的？冰箱我都有了还是吃外卖吧！
我一般一次都是买三四两肉，比较新鲜