就是想问下… 那个，社交媒体上瘾…怎么办？
知道一直刷，…浪费时间，手机里B站小红书…以前卸过，后来又装回来…，现在习惯起床就刷一会…明明知道没意义…，一直刷重复信息…感觉很笨…
所以…想戒掉社交媒体…，不想像别人一样…活在网络里…
大家…有类似困扰吗？
或者…有什么戒掉的方法…？
有的话…稍微…告诉我一下就好…
谢谢大家… 抱歉问了那么奇怪的问题…
就是想问下… 那个，社交媒体上瘾…怎么办？
知道一直刷，…浪费时间，手机里B站小红书…以前卸过，后来又装回来…，现在习惯起床就刷一会…明明知道没意义…，一直刷重复信息…感觉很笨…
所以…想戒掉社交媒体…，不想像别人一样…活在网络里…
大家…有类似困扰吗？
或者…有什么戒掉的方法…？
有的话…稍微…告诉我一下就好…
谢谢大家… 抱歉问了那么奇怪的问题…
现充一点
找个女朋友
实际上…你……可以…少用点，省略号的……？
去运动
运动前再刷一下
管
找喜欢的事专注去做，替代刷社交媒体
太闲了 找点事干
实际上你的问题里就有最简单直接的办法，卸载，下载了再卸载就行
而且很妙的是卸载其实只要几秒钟，下载的话搜索然后网速不好可能还会多时间，所以卸载永远比下载块
找个班上
你也真搞笑，去社交媒体上找一群社交媒体成瘾的人问戒除社交媒体成瘾的方法。
虽然我也很喜欢用省略号来舒缓语气……但是我觉得……你这省略号未免太频繁了……
卸载+销号+锁时长，总有一个管用的
买个小米，开专注模式。手机直接变砖块
到点了自动进锁机，物理禁绝效果最好
找点爱好吧，骑车，做手工，空闲时间都放在爱好上就不会对手机那么沉迷了
太闲了主要是，建议多打几份工，忙起来就没那么多奇奇怪怪的想法了，就只单纯想死
就是太闲了，能不能找点朋友出去玩
你这哪来的社交，全是媒体
戒掉了就长生不老了？人生短短几十年，快乐无罪？
这是什么软件，求教
macrodroid，前面的部分是和人升app配合的，这里主要功能其实就是到时间进禅定
网瘾