关于“泪失禁”体质这种怎么治疗…
是这样的，这个词我以前不知道，直到刷抖音有个博主给粉丝回忆起我从小经常爱哭会流鼻涕，一动不动发情绪哭出来了，哭了可心理自己还笑了一声很诡异，我不知道是怎么时候开始爱哭了，我只知道是从小被家里打骂急哭，从家庭离异寄住托管所到小学和初中，被人怀疑过，捉弄过，背黑锅，被欺负，更可笑是，被托管所比我小几岁的小学生欺负，一动不动就急哭，导致了生气，自卑，难过，内向，惧黑，坏习惯等，到了出来上班时，还是常受家里人被骂说了下受情绪哭了，也被亲戚说说也没事还是被情绪弄哭，到上班吗，ennn，也是这样一动不动冲人大叫，生气脸很难看，像哭鬼一样，我骂自己哭哭哭，天天就知道哭。。。除了亲人去世也哭。
这没法改变自己的泪失禁，我看B站和所有视频里评论区有很多人跟我一样症状，太难了。。。

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27人评论了“关于“泪失禁”体质这种怎么治疗…”

  5. nonono

    感觉像是情绪问题，要不试着增加下自己情绪控制力，给自己找个自己觉得有安全感的环境，慢慢调整心态，每次想做什么先过过脑子再做

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  12. 石更 白勺

    我小时候也这样，现在就好多了，主要是对什么都无所谓了，可能小时候想得太多

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  14. nnivb

    呃，我一男生也这样，原因大概是原生家庭有过的高压或者高要求的经历，最后导致害怕，内向，有事喜欢揣在心里，我小学跟别人起争执一激动就会立马流眼泪变哭腔，我的做法是不断坚持控制情绪，例如平时不断让自己找到“理性”“冷静”的感觉，然后是要大胆一点，对某些事主动提出自己的诉求，尽量主动和人交流，最后也最重要的，培养无所谓的态度，心放宽，大家都是半懂不懂稀里糊涂，无论事情是什么都没什么大不了的。

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  16. anonymous

    你可以流泪，如果你能让你的肌肉变得充实，那么你可以解锁成就一一哭悲战士（中二）

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  20. 𝐂𝐥𝐨𝐮𝐥𝐝𝐨𝐧

    我也有类似经历，我是情绪爆了，就难受哭。后面你跳出来就发现也就那样

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