不知道大家有没有一种状态,每天都浑浑噩噩的,无论对工作和生活都没什么好状态,但是偶尔也会有一天状态非常不错,仿佛一切都回来了,工作效率奇高,生活琐事也都不害怕了,但是往往状态好的第二天,大脑就像被抽空了一样,无论怎么调动都无感,陷入了一种死水般的状态,特别像游戏中技能用完回血时的状态,不知道造成这种情况是什么原因?我们可以讨论一下。
不知道大家有没有一种状态,每天都浑浑噩噩的,无论对工作和生活都没什么好状态,但是偶尔也会有一天状态非常不错,仿佛一切都回来了,工作效率奇高,生活琐事也都不害怕了,但是往往状态好的第二天,大脑就像被抽空了一样,无论怎么调动都无感,陷入了一种死水般的状态,特别像游戏中技能用完回血时的状态,不知道造成这种情况是什么原因?我们可以讨论一下。
请把摄像头撤掉.jpg
不闹了
往好听了说:人生常态
坏了说:双向情感障碍
但我很羡慕你们,最起码还有状态好的时候
我只有『特别坏』和『一般坏』的状态,抱歉。
电子产品玩多了
这种状态应该是长期焦虑,偶尔不焦虑。
中度抑郁症 长期焦虑 我也是
强制让自己早睡
出去运动运动,多分泌些多巴胺会舒服些,少看手机
注意力放自己身上
还有一个核心原因,没有朋友
我沒睡飽的時候也會這樣 能睡就多睡
生理节律,人的状态是周期震荡的。
https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E7%94%9F%E7%90%86%E8%8A%82%E5%BE%8B
好有道理
忘记鲁管了
亢奋的时候多撸几次就好了
简介好评
不知道。自从初中以来再也没有由心快乐过。