各位18cm36D，小弟今天被女友断崖式分手了，实在弄不懂问题想请教下。

背景：我和对象在一起65天，期间整体三观基本一致，有且只有过中间一次吵架，吵架起因是她觉得我在有对象的情况下还喊其她学姐“姐姐”或者问与学习无关的事情过于暧昧。最后是吵了一小会我开了一个酒店让她打我一顿解气并承诺不越界结束。其它日常都很和谐。唯一不确定性是我明年留学，她后年毕业，对异国有担任。

分手起因：昨晚她带她外地来的朋友和她同学两个人，和我总共五人（4女1男）去吃饭以及KTV。我本人非常社恐，在饭桌上比较沉默，属于被动接话的那种。去KTV上也是看他们唱，最后也只是和对象唱了一小部分，然后就回学校了。后面才知道晚上她和她朋友出去住酒店聊到早上5点。上午给她发消息没有回复，下午一点给我回了“送朋友去动车站”，后面又断断续续回复我，还打算好回来一起晒太阳。回来见面后她就直接提分手了，全程就是“你先别激动，听我说完，不要打断我”。她给出两点分手理由后就挥手和我再见，不给我任何沟通机会。这个时候我也没有吵架或者情绪失控

2个分手理由：
1. 她觉得我不够爱她。举的例子是：a. 她带我出去和她朋友见面的时候，我都很社恐像个哑巴一样，不想融入进去。b. 离开KTV的理由是我想回去健身，且离开的时候没有打招呼（我的错我确实忘记了），不尊重她的朋友。c. 把她妈妈和她的聊天截图发给另外一个异性好友询问情感问题，觉得不尊重她妈妈。三个理由认定我不够爱她。且觉得她每次带我和她朋友见面出去都很累。

2. 消费观不同。她觉得我出去吃饭喜欢先囤券去看有什么再去吃，而她是喜欢吃什么就先去再看有没有合适的。她觉得磨合很累。

—-

我的疑惑：

1. 这两个理由就能让她如此认定分开是更好的么，这几个理由合适么？她说完后不敢看向我就直接躲开了。且理由二从来没有见她提起过。理由一她之前说过我，我说我脸皮薄社恐需要慢慢熟悉（也和她朋友打过羽毛球）也没有起争执。

2. 遇到这种断崖式分手该怎么调节情绪？我目前处于申请季12.15有多个项目截止，需要尽快调整自己。

3. 这种情况下的分手是由于我的问题么？我更宁可接受她说我觉得我们未来很不确定我们分手吧的理由，而不是由几个例子推出的不够爱她，消费观这种之前从来没有讨论过的话题作为理由。而2天前还讨论过她后面去哪实习我就跟着她陪她，以及后面几年她的工作选择。



80人评论了“各位18cm36D，小弟今天被女友断崖式分手了，实在弄不懂问题想请教下。”

  25. 刚刚发放读书时

    那是因为穆斯林社会混进更强的人了 原有穆斯林男性失权 这是东南亚的情况

    这就是为什么中东国家那么保守 中国 西方世界务工人员到那里要签保证书 不和当地女性勾搭

    回复
  33. 刚刚发放读书时

    反正我同学干土木的 去以色列 沙特都签了保证书 不和当地女性勾搭 否则驱逐

    回复
  40. 刚刚发放读书时

    然而人家能保证绝大部分男性的利益
    楼主这种人放以色列 沙特绝对舒服多了

    回复
  49. 刚刚发放读书时

    楼主和我一开始的状态差不多
    这个情况需要觉醒 多去日本 东南亚玩玩就行了
    然后你就能意识到 性不是个稀缺品 也就在国内被人为垄断

    回复
  60. 刚刚发放读书时

    球后蚂蚱罢了 16年随着房地产暴起 22年后随着房地产逐渐衰落 就降下去了 国内风向变化很快

    回复
  80. Jack

    以下来自于网站 xeai.xxchatgpt.win 的oai-gpts模型——恋爱指导老师

    首先，我非常抱歉你经历了这样的分手，这确实是一个痛苦的时刻。接下来，我会依照你的疑惑逐一解答，同时给出一些具体的行动步骤，帮助你更好地应对这一困境。

    ### 1. 关于分手的理由

    从你的描述来看，确实存在一些不够成熟的沟通方式。她提到的分手理由可能看似有些突然，但这往往是因为她在这段关系中逐渐积累了不满情绪，而没有及时表达出来。以下是一些你可以考虑的思路：

    – **情感表达**：她觉得你在社交场合中的沉默表现了你对她的不在乎，这是很常见的误解。下次如果有类似的情况，可以试着提前告诉她你的社交焦虑，寻求她的理解和支持。

    – **给予尊重**：对于她妈妈的聊天截图问题，虽然出发点是想探讨感情，但她可能觉得这方面的处理不够妥当。未来在涉及到她家人或朋友的事情时，最好先和她沟通。

    – **消费观念**：消费观的不同在恋爱中确实是个大问题，需要双方共同探讨并找到平衡。即使这之前没有提起，未来如果有机会再谈这些话题，建议在第一次见面时就多聊聊彼此的消费观和价值观。

    ### 2. 调节情绪的步骤

    断崖式分手无疑是让人感到震惊和痛苦的，以下是一些可以帮助你调节情绪的建议：

    – **情绪书写**：每天花一些时间写下你的感受。将你的困惑、愤怒和悲伤写下来，可以帮助你释放内心的情感。

    – **运动出汗**：健身不仅能让你远离负面情绪，还能增强自信心。设定一个每天的锻炼目标，即使是短时间的跑步或健身，都会有所帮助。

    – **与朋友交谈**：找一些值得信赖的朋友谈谈你的感受，分享你的经历和想法。他们的支持会让你觉得不那么孤单。

    – **专注学业**：为了确保你在申请季能保持效率，设定每天的学习计划，并尽量遵循。这样可以帮助你转移注意力。

    ### 3. 分手的责任分析

    在关系中，双方都有责任。尽管你觉得自己在某些方面没有得到足够的理解，但在另一方感到不满足时，关系就会面临挑战。以下是一些自我反思的步骤：

    – **自我评估**：认真思考她提到的每个理由，考虑你在这些方面是否真的有改进的空间。比如社交情境中的表现，是否可以尝试更积极地参与？

    – **未来沟通**：在未来的关系中，尽量保持开放的沟通，特别是关于各自的需求和期待。

    – **珍惜学习机会**：把这次经历当做成长的机会，学会更好地理解和满足对方的情感需求。

    最后，分手并不一定是关系的失败，而是一个学习和成长的过程。希望你能尽快从这段经历中恢复过来，继续追求自己的目标！

    回复

发表评论

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

滚动至顶部