我有个非常奇怪的毛病,比如别人东西丢了,我就会怀疑是不是自己偷的,没错!怀疑自己,并且根据部分细节脑补各种证据来指向我。这是什么毛病,怎么办啊,感觉比精神内耗还烦

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  1. 在火车站,看见火车过来,就会想象自己跳到轨道上;母亲抱着怀中的婴儿站在桥上,会想象把孩子扔到下面去。这都是正常的,不用担心。多数情况下,只要你能认识到这是正常的,问题就解决了大半。但如果实在是困扰到影响正常生活的话,就得去看心理医生了。

  2. 典型的被人指责多了的童年,要是有人质疑你,你就大声说,你凭什么说是我偷的,你有什么证据,不要做瓜田李下的动作,根据现实情况做反应

  3. 知道为什么很多诈骗犯屡屡得手吗,因为自信的谈吐,而你会因为不自信首先遭到怀疑,大声点自信点

  4. 要不,去接受检查下吧,这显然无论是心理或精神都需要看专科,因为你一直压抑着,会慢慢逼疯自己,哪怕外界并没有人把那些无关的事情指向你,但你会一直自己想:“是不是我偷的?我很害怕,如果是我偷的怎么办”?各种焦虑不安+胡思乱想

    而且你是知道自己问题在哪里,有想要自救的情况,不妨去看心理医生,再不齐最后才去看精神科

  5. 除非你之后的症状不但没有改善,还更严重才找精神科,有些情况是到需要吃药物才能够缓解

  6. 我也是。
    初中还被别人陷害过,我都后知后觉的,可能是我的钝感力,长大了才意识到被人陷害了,现在觉得被别人误解也无所谓,我一直好好活到现在,也没人拿以前的事说我。

  7. 一样的情况,我之前已经因此丢掉工作身败名裂了,实在是控制不住自己不去想,小时候别人偷东西把我冤枉过,也许受些影响吧。
    只能苟且的活过一天是一天,实在不行就结束。

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